Al jaren aan het strijden tegen de kilo’s? Val je weleens een paar kilo af en zitten die kilo’s er een half jaar later weer aan? Of lukt het je niet je conditie op peil te houden? Laat mij je helpen door middel van personal training en coaching!
Vaak is het een combinatie van meerdere factoren waardoor jij je doelen niet behaalt of de resultaten niet blijvend zijn. Ik kan je ondersteunen met kwalitatieve personal training, een gericht voedingsadvies en leefstijlcoaching.
Ik leer je hoe jij je doelen behaalt en hoe je er voor kunt zorgen dat deze resultaten blijvend zijn. Hoe je gezonde voeding en een goed bewegingspatroon in een druk en stressvol leven gepland krijgt.
Een gezonde leefstijl is namelijk geen verplichting of ‘moetje’, het geeft je juist een heerlijk gevoel. Met de juiste ondersteuning krijg jij dit binnen no-time voor elkaar!